Mobility-Training

Startzeit

Mi 19:35

Kursdauer

45 Min

Preis

CHF 15

Mobility-Training

Instruktor

Philip

Was dich erwartet

Bessere Körperbeherrschung (Bewegungskontrolle), Verletzungsprävention, Gelenksgesundheit und dauerhafte physische Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau stabilisieren ist das Ziel des Mobility-Trainings. Das FRC-System (functional range conditioning) basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierter Übungsauswahl.

Probiere es aus und fühle dich besser, schon nach der ersten Einheit!