Was dich erwartet

Bessere Körperbeherrschung (Bewegungskontrolle), Verletzungsprävention, Gelenksgesundheit und dauerhafte physische Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau stabilisieren ist das Ziel des Mobility-Trainings. Das FRC-System (functional range conditioning) basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierter Übungsauswahl.

Probiere es aus und fühle dich besser, schon nach der ersten Einheit!