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Was dich erwartet
Bessere Körperbeherrschung (Bewegungskontrolle), Verletzungsprävention, Gelenksgesundheit und dauerhafte physische Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau stabilisieren ist das Ziel des Mobility-Trainings. Das FRC-System (functional range conditioning) basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und evidenzbasierter Übungsauswahl.
Probiere es aus und fühle dich besser, schon nach der ersten Einheit!
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