Grouptraining - Kursübersicht
live-online
Mobility-Training
Fühl dich besser und bleib Gesund durch grössere AKTIV NUTZBARE Gelenksreichweite
Kursdauer
45 Min
Startzeit
Mi 19:35
Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining der tiefliegenden Muskelgruppen
Kursdauer
40 Min
Startzeit
Do 19:30
Hatha Yoga
Hatha Yoga für einen beweglichen, kraftvollen und ausgeglichenen Körper
Kursdauer
50 Min
Startzeit
auf Anfrage
Yogalates
Vereint das Beste aus Yoga und Pilates in einer stündigen Lektion
Kursdauer
60 Min
Startzeit
auf Anfrage
CoreFlow
Trainiere deine Körpermitte für Kraft im ganzen Körper - SCHWITZEN und dynamische Elemente aus dem Pilates inkl.
Kursdauer
30 Min
Startzeit
auf Anfrage
H.I.I.T Burn
HIIT: Hoch Intensives Intervall Training
für den ganzen Körper. 500 kcal in 30 Minuten "verbrennen"
Kursdauer
30 Min
Startzeit
auf Anfrage